Скалолазание не очень затратный вид спорта. Начинать можно, имея лишь самый минимум снаряжения. В первую очередь это скальные туфли. Лазать, конечно, можно и в кедах, но это как резать колбасу напильником. Вроде получается, да как-то не так.
В общих чертах скальные туфли можно описать как очень-очень тесную (на 2-3 размера меньше вашей обычной) сильно обрезиненную обувь с острым носком. Такие туфли, изгибая вашу ступню в подобие интеграла, создают из нее жесткий каркас, способный выдерживать вес тела, опираясь даже на скругленную головку мебельного болта. Резиновое покрытие такой обуви обеспечивает сравнительно хорошее трение даже на гладких, без видимых зацепок, стенах. Разновидностей, производителей и моделей такой обуви великое множество, и мы не будем разводить здесь рекламу любимых фирм. Различаются они формой колодки, качеством резины и кучей других мелочей, и выбор здесь определяется даже не логическими рассуждениями, а собственными предпочтениями. Цены в зависимости от производителя, профессионального уровня модели и, конечно, ее модности, колеблются в пределах от полутора до пяти-шести тысяч за некоторыми исключениями.
Магнезия (и только магнезия, никакого талька). Это такой порошок. В простонародье его называют мелом, однако это не совсем так. Впрочем, не будем вдаваться в подробности. Спортивная магнезия поглощает пот и просто необходима для увеличения сцепления кожи рук с поверхностью скалы. Применяется не только в скалолазании, но и в легкой атлетике, спортивной гимнастике, а также в других видах спорта, где необходимо сцепление рук со снарядом. По легенде, первым стал использовать магнезию в скалолазании американец Джон Гилл, бывший гимнаст.
Естественно, что во время лазания высоко над землей магнезию надо где-то хранить. Для этого существует мешочек для магнезии, который вешается на пояс за спину. Внутри он имеет покрытие из синтетического меха, дабы заветный порошок расходовался экономней. Часто сбоку мешочка есть специальная петелька под щеточку для чистки зацепов. Мешочек стягивается сверху и его можно относительно беспроблемно транспортировать, не пачкая при этом вещи.
Если вы лазаете где-то еще, помимо самодельной стеночки в гараже, вам просто необходима страховочная система, она же беседка. Стоимость таковой колеблется от нескольких сотен до трех тысяч рублей (не считая самошив с одной стороны и супер крутые навороты с другой).
Веревка. Обычно, если вы только начинаете лазать, то у кого-то из старших товарищей, втянувших вас в эту авантюру, веревка наверняка есть, поэтому поначалу можно не тратиться на этот пункт. Если это не так, и вы все-таки решили приобрести собственную, то необходимо знать следующее. Веревка должна быть динамической, то есть удлиняться при срывах. Также она должна быть классифицирована как "основная", или "одинарная" веревка - обычно в документах это обозначается как цифра «1» в кружочке. Обычно это соответствует диаметру от 9,5 до 10,5 мм. Длину бухты лучше выбирать не меньше 50 метров. Я бы посоветовал 60 - пусть лучше будет больше, чем меньше.
Страховочное устройство - на рынке куча их разновидностей. В основном используются старые добрые "восьмерки" - от отечественных, до импортных. Они хороши, просты, надежны, но крутят винтом веревку, что неудобно. Отлично зарекомендовали себя так называемые шайбы и их разновидности (например, Reverse от Petzl). Они легче, лучше, как мне кажется, фиксируют веревку, но поначалу могут показаться слегка неудобными после 8-ки. Отличная вещь - Gri-gri от Petzl. Девайс специально продуман для страховки на скалолазных маршрутах. Требует обучения и практики. Но раз попробовав, становишься поклонником устройства.
Оттяжки. Скалолазные маршруты часто оборудованы стационарными точками страховки - шлямбурными ушами, закрепленными вдоль нитки маршрута. Для организации нижней страховки с их помощью необходимо предварительно развесить на них оттяжки, куда по мере прохождения трассы вщелкивать страховочную веревку.
О скалолазании и альпинизме
Человек лазал всегда. Если верить Дарвину, то древнее этой его способности, пожалуй, лишь плавание. Однако как спортивный вид скалолазание возникло значительно позже, и произошло это (как говорит Задорнов, "сейчас вы исполнитесь гордости за свою страну") в Советском Союзе, где в 1949 году в рамках подготовки альпинистов в Домбае впервые были проведены официальные соревнования. С тех пор многое изменилось, скалолазание окончательно отделилось от альпинизма. Мы, пожалуй, уже не являемся законодателями мод. Однако временами, причем совсем не редко, удается "дать жару" иностранным товарищам, и наши спортсмены занимают первые места в мировых кубках.
Непосвященные люди часто (практически всегда) путают скалолазание с альпинизмом. Сходства, безусловно есть. Как уже было сказано, скалолазание появилось как часть альпинизма. Дело в том, что на определенных этапах спортивного роста альпинист при восхождении на вершину встречается со все более и более сложными скальными участками. И если поначалу все легко преодолевается пешком, то постепенно, с ростом сложности покоряемых маршрутов, альпинист вынужден проявлять порой чудеса ловкости. Именно эта необходимость - преодолевать сложные скальные участки, требующие особой техники - и стала основой для появления нового вида спорта.
Скалолазы не стремятся к покорению вершин, некоторые из них никогда не были в настоящих горах. Они не переносят холода, любят поспать и лишь понаслышке знают о ледорубах, кошках и прочих атрибутах альпинистской жизни. Но то, что они способны делать на отвесных, переходящих в потолки скалах, достойно восхищения. Куда там тому альпинизму! Конечно же, я преувеличиваю. Скалолазание и альпинизм все же соприкасаются друг с другом, и многие спортсмены занимаются обоими видами спорта. Местами они настолько пересекаются, что становится затруднительно сказать, чем же является тот или иной маршрут - экстремальным тред-лазанием со своими точками страховки или предельно сложным скальным альпинистским восхождением.
Этика поведения на скалодроме.
(список этических норм поведения в зоне лазания поможет Вам скорее освоиться в скалолазной среде и избежать некоторых неприятных моментов).
Соблюдение правил техники безопасности. Помните, что, не соблюдая ее, Вы подвергаете опасности не только себя, но, иногда даже в большей степени, и окружающих.
Использование магнезии. Не забывайте пользоваться магнезией при лазании на каждой тренировке, если не хотите ловить на себе неодобрительные и осуждающие взгляды других спортсменов. Даже если Вам кажется, что Ваши руки совсем не потеют, на них всегда есть небольшой слой жира, который прилипает к зацепам, делает их сальными и скользкими.
Если Вы лазаете траверсом и видите, что ваша траектория пересекается с траекторией человека, лезущего определенный маршрут, Вы должны задержаться и пропустить его (возможно, он лезет трудный болдеринг и это его самая результативная попытка, а Вы так легко помешаете ему).
Аналогично, если Вы собираетесь лезть маршрут, но видите, что к Вам приближается человек, лезущий траверсом, пропустите его, это отнимет меньше минуты, ну а человеку не придется долгое время висеть на одном месте и ждать пока вы закончите.
Если в одном секторе зала одновременно лазается несколько пересекающихся маршрутов, начиная лезть необходимо посмотреть, не можете ли Вы помешать человеку, который уже начал лезть раньше Вас.
Если один и тот же маршрут лазает несколько человек, то, естественно, что попытки делаются в порядке, пусть и неформальной, но очереди. Если Вы только что сорвались, то стоит немного передохнуть и дать всем желающим сделать по попытке.
Научитесь правильно осуществлять гимнастическую страховку и чаще применяйте свои знания на практике. Если Вы видите, что кто-то лезет не слишком безопасно и при этом никто не готов постраховать этого человека, не поленитесь и помогите ему (пусть даже Вас об этом и не просили), это сможет уберечь его от ненужной травмы. Главное научиться страховать правильно и уметь видеть, когда ситуация становится опасной для лезущего, чтобы случайно не навредить своими действиями ему, да и себе.
Как пользоваться магнезией. Старайтесь сильно не пылить магнезией. При лазании болдеринга лучше снимать мешочек и оставлять его на краю мата (так чтобы никому не мешал) и магнезиться в промежутках между подходами. Все равно при лазании болдеринга мы не делаем больше 10-15 перехватов, зачастую 5-6, а если очень захочется помагнезится, то можно заранее нанести на штаны немного магнезии и, в нужный момент, перенести ее на руки, похлопав себя по бедру или потерев руку об штанину.
Не стоит лазать или пробовать движения босиком. Зацепки пачкаются и брать их руками будет неприятно даже Вам.
Старайтесь чаще стирать свою спортивную одежду и изредка, скальные туфли.
Текст неизвестного мне автора (с небольшой корректировкой).
Моя благодарность ему за него. Во многом к нему присоединяюсь.
И рекомендую держаться этих норм. Юра Такжанов