Горная Школа (для новичков) 2026
Вот уже несколько лет мы проводим для всех желающих школу горной подготовки в январе-апреле.
Начиная с января 2026 года будем ждать Всех желающих на занятия школы.
Для тех же кто хочет регулярно посещать тренировки - ждем в секциях)
Для ребят, кто живет не в Ростове, будем рады видеть Вас на наших выездных занятиях и модулях в выходные и праздничные дни.
Прошу обратить внимание, что данное мероприятие мы проводим для тех, кто регулярно НЕ ЗАНИМАЕТСЯ АЛЬПИНИЗМОМ ИЛИ ТУРИЗМОМ.
ЗАДАТЬ ВОПРОС о Школе МОЖНО ЗДЕСЬ
Данная школа будет полезна тем, кто:
- хочет пойти в горы,
- планирует совершить восхождение, допустим на Фишт или Эльбрус,
- выбирает снаряжение для путешествий,
- хочет научиться базовым техническим приемам,
- не знает, как построить тренировочный процесс,
- хочет узнать новое и закрепить знания на практике.
Занятия будет проходить 2-3 раза в неделю (по вторникам, четвергам и выходным) и будут состоять из 3-х частей: - физическая или техническая тренировка, лекция по обозначенной теме и ответы на вопросы.
Также будут проведены выездных занятия на скалах Прохоровки, Зайцевки и Жирнова, плюс учебные выезды в Крым, Архыз и Приэльбрусье.
Как итоговое мероприятие в мае пройдет учебный поход 1 категории сложности.
Лекции и практические занятия проводит Албул Глеб, гид-организатор Клуба "Планета", Егян Артак, тренер по скалолазанию Клуба "Планета", а также гиды Клуба "Планета.
Расписание занятий школы:
15 января ЧТ - вводное занятие. Знакомимся, заполняем анкеты, обсуждаем концепцию занятий. Лекция: "Человек и горы". Особенности подготовки к поездкам в горы и организация самостоятельных путешествий. 18.30-20.30.
15-18 января. Учебно-тренировочный выезд на снежно-ледовые занятия в Приэльбрусье. Участие в данном выезде оплачивается отдельно. Не обязательно для слушателей горной школы. Но это хорошая возможность получить знания по снежной и ледовой подготовке. Горная школа. Снежно-ледовый модуль
20 января ВТ - Практическое занятие "Страховочные системы". Страховка и самостраховка. 18.30-20.30.
Учимся одевать системы, блокироваться, становиться на самостраховку и страховать.
22 января ЧТ - Практическое занятие "Страховочные системы". Страховка и самостраховка. 18.30-20.30.
Практическое занятие по скалолазанию и организация верхней страховки.
23-25 января - Учебно-тренировочный выезд на лавинные занятия в Адыгее Участие в данном выезде оплачивается отдельно. Не обязательно для слушателей горной школы. Но это хорошая возможность получить знания по лавинной подготовке.. Горная школа. Лавинная безопасность.
27 января ВТ - Практическое занятие "Перила, движение по перилам". 18.30-20.30.
Подъем и спуск по закрепленным перилам.
29 января ЧТ- Практическое занятие "Страховочные системы". Страховка и самостраховка. 18.30-20.30.
Практическое занятие по скалолазанию и организация верхней страховки.
3 февраля ВТ - 18.30-20.30. "Первая помощь". Как оказать первую помощь, что должно быть в аптечке и какие навыки должны быть у каждого участника.
5 февраля ЧТ - 18.30-20.30. "Физическая подготовка в условиях межсезонья" . Занятие на улице!!!
10 февраля ВТ - 18.30-20.30. Практическое занятие. "Зимний квест". Это будет небольшой фестиваль. Вы сможете в зимних условиях получить мастер класс от опытных гидов Клуба и принять в нем активное участие. Специально подготовленный полигон для начинающий и совершенствующихся. Ориентирование, спуски и подъемы, страховка и самостраховка, базы и многое другое. Будет интересно и доступно.18.30-20.30.
12 февраля ЧТ - 18.30-20.30. Узлы в туризме. Поговорим о джентельменском наборе и о веревках.
19 февраля ВТ - 18.30-20.30. Узлы в туризме. Поговорим о джентельменском наборе и о веревках.
21 февраля ЧТ - - 18.30-20.30. Узлы в туризме. Лекция: Правила вида спорта - Спортивный туризм и спортивный альпинизм.
24 февраля ВТ - 18.30-20.30. Практика - "Физическая подготовка на первом этапе" (бег+физические упражнения) - самоконтроль и виды контроля. Лекция: "Снаряжение для походов в горы".
26 февраля ЧТ - 18.30-20.30. Практика - Тестирование. Узлы и самостраховка. Лекция: "Как правильно собрать рюкзак и все поместить".
03 марта ВТ - 18.30-20.30. Практика - "Самостраховка и страховка, нижняя страховка. Лекция: "Девочка в походе. Практические советы для девочек".
05 марта ЧТ 18.30-20.30. Лекция. Личное снаряжение в походе. Ориентирование на местности.
10 марта ВТ - 18.30-20.30. Практика - "Самостраховка и страховка, нижняя страховка.
12 марта ЧТ - 18.30-20.30. Практика - "Самостраховка и страховка, нижняя страховка.
Дополнительные затраты на выезд: дорога до Щепкинского леса (возможен общественный транспорт мт №170) и картографический материал, оплата преподавателя и расходного материала - 1200 руб.
17 марта ВТ - 18.30-20.30.
Практика - "Физическая подготовка в зале или в домашних условиях. Лекция: "Правила организации горовосхождений. Причины НС в горных условиях".
19 марта ЧТ- 18.30-20.30. Практика - Страховка и самостраховка. Преодоление сложного рельефа со страховкой.
22 марта - 8.00-20.00
Дополнительные затраты на выезд: дорога до Прохоровки 1000 руб. (возможен личный транспорт), картографический материал, оплата преподавателя и проката снаряжения - 2000 руб. Питание самостоятельно.
24 марта 19.00-21.00 ВТ. Практика - "Базовые технические приемы" - подъемы и спуски. Лекция: "Акклиматизация и медицина в путешествии. Самоконтроль".
26 марта 19.00-21.00 ВТ. Практика - "Базовые технические приемы" - подъемы и спуски.
27 марта -29 марта - Учебные выезд в Крым (16 500). Страховка и самостраховка, лазание по скалам, работа в связках, спасательные работы. Учебное восхождение по маршруту 1Б.
Дополнительные затраты на выезд: дорога до Судака (от 6000 руб), проживание в гостевом доме (2800 руб), оплата преподавателя, личного и группового оборудования - 7500 руб. Питание - самостоятельно, есть кухня. Итого: около 16 500.
7 апреля 19.00-21.00 ВТ. Практика -"Работа в связке"
9 апреля - 19.00-21.00. ЧТ Практика - "Базовые технические приемы" - организация страховки и принципы и алгоритм проведения спасательных работ. Лекция: "Организация и принципы проведения восхождения на примере восхождения на Эльбрус".
12 апреля - 7.00-21.00. ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - ЖИРНОВ (4000). Работа на сложном скальном рельефе, лазание с нижней страховкой.
Дополнительные затраты на выезд: дорога до пос. Жирнов 1500 руб. (возможен личный транспорт), картографический материал, оплата преподавателя и проката снаряжения - 2500 руб. Питание самостоятельно.
14 апреля - 19.00-21.00. ВТ. Учебное занятие на скалодроме.
17 апреля 19.00 - 21.00 ЧТ Дополнительное занятие. Программа будет подготовлена позднее.
18-19 апреля ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - ЗАЙЦЕВКА (7500). Работа на сложном скальном рельефе, лазание с нижней страховкой. Перила. Итоговый тест.
Дополнительные затраты на выезд: дорога до пос. Зайцевки 2000 руб. (возможен личный транспорт), картографический материал, оплата преподавателя и проката снаряжения - 5500 руб. Питание самостоятельно.
21 апреля 19.00 - 21.00 ВТ Дополнительное занятие. Программа будет подготовлена позднее.
23 апреля 19.00-21.00 ЧТ. Дополнительное занятие. Программа будет подготовлена позднее.
28 апреля 19.00-21.00 ВТ. Подготовительное занятие перед выездом в Архыз.
01 мая-03 мая (10 мая) - ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - АРХЫЗ (стоимость будет сообщена дополнительно). Учебный выезд в Архыз. Снег. Восхождения. Формы горного рельефа. Спасательные работы.
01-03 мая - Учебные сборы Архыз. Снежные занятия, осыпи, трава. Переправы. Спасательные работы. Подробности.
01-10 мая. - Учебные сборы + горный поход 1 к.с .
График занятий в мае будет сообщен позднее. Формы занятий - выезды и практические занятия в Клубе.
Стоимость школы (занятий в Клубе): 13 000 рублей. Для членов Клуба (оплативших взнос на 2026 год) - 6000 рублей. Возможно посещение занятий отдельно. 1 занятие - 900 руб. Выездные занятия оплачиваются дополнительно.
Предварительная подача заявок на адрес gleb79@list.ru обязательна. Форма - произвольная.
Подробная информация у руководителя школы - Албул Глеба Валерьевича 89281680790, gleb79@list.ru