15 и 22 января на полигоне Клуба Планета пройдут соревнования по ОФП и по лазанию в кошках.
Приглашаем принять участие всех желающих.
Добавлены результаты соревнований по ОФП и лазанию в кошках.
ПОЛОЖЕНИЕ
об открытых соревнованиях по общефизической подготовке (ОФП)
среди альпинистов клуба "Планета"
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.
Соревнования проводятся в соответствии с календарным планом спортивно-массовых мероприятий клуба на 2006г. и ставят своей целью:
· Развитие и популяризация альпинизма.
· Контроль физической подготовленности альпинистов.
· Отбор наиболее активных и подготовленных альпинистов для участия в выездных мероприятиях 2006г.
2. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.
Соревнования проводятся 15 января 2006г. в клубе "Планета". На-чало соревнований в 10-00.
3. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ.
Соревнования проводятся отдельно для женщин и мужчин по 5 ви-дам:
- подтягивание на перекладине (кол-во раз / минуту).
- приседание на одной ноге за минуту (сумма двух ног).
- пресс (подъем ног к перекладине за минуту).
- отжимание от пола (кол-во раз /минуту).
- кросс вокруг парка 2 круга для мужчин, 1 для женщин.
4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ И ЗАЯВКИ.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены клуба, имею-щие допуск врача. Заявки на участие подаются в судейскую колле-гию в день соревнований с 8-30 до 9-30.
Стартовый взнос 20 рублей.
5. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И НАГРАЖДЕНИЕ.
Победители и призеры в общем зачете (отдельно для женщин и мужчин) определяется по наименьшей сумме занятых мест в каж-дом виде. Они награждаются медалями, дипломами и призами. При равенстве очков, преимущество отдается лучшему по результату в кроссе. При равенстве показателей в отдельных видах всем прису-ждается одинаковое место (среднее). Победители в этом случае определяются жеребьевкой или повторным выполнением упражнения. Победители в отдельных видах награждаются дипломами.
Параллельный зачет и награждение будет проведено отдельно по новичкам и значкистам (при условии их наличия не менее 10 че-ловек у мужчин и 5 человек у женщин).
ПОЛОЖЕНИЕ
об открытых соревнованиях по скалолазанию в кошках
среди альпинистов клуба "Планета"
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.
Соревнования проводятся с целью:
· Развитие и популяризация альпинизма.
· Контроль технической подготовки альпинистов.
· Отбор наиболее активных и подготовленных альпинистов для участия в выездных мероприятиях 2006г.
2. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.
Соревнования проводятся 22 января 2006г. в клубе "Планета". На-чало соревнований в 10-00.
3. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ.
В соревнованиях принимает участие команда в составе один муж-чина и одна женщина. Один и тот же человек может заявляться в несколько команд. Участники команды лезут одновременно, и в протокол записывается их суммарное время. В случае срыва одного из участников команда снимается с соревнований.
4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ И ЗАЯВКИ.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены клуба, имею-щие допуск врача. Заявки на участие подаются в судейскую колле-гию в день соревнований с 8-30 до 9-30. При дозаявке в процессе соревнований ко времени команды будет добавлено 15 секунд.
Стартовый взнос 50 рублей с команды.
5. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И НАГРАЖДЕНИЕ.
Победители и призеры определяются по наименьшему суммарному времени. Они награждаются дипломами и призами. При равенстве времени проводится перебежка. Каждый участник может фигуриро-вать в призерах один раз. В случае вторичного попадания в призеры это место занимает следующая по рейтингу команда.