Внимание!! Занятия 29 марта и 31 марта будут перенесены на более позднее время, в связи с выездом лектора в командировку. Прошу прощения за доставленные неудобства.
Следующее занятие пройдет в среду!!! - 4 апреля
Вот уже несколько лет мы проводим для всех желающих школу горной подготовки в марте-апреле. В этом решили сделать её в это же время, но уделить немного больше внимания техническим приемам и работе на горном рельефе. Прошу обратить внимание, что данное мероприятие мы проводим для тех, кто регулярно НЕ ЗАНИМАЕТСЯ АЛЬПИНИЗМОМ ИЛИ ТУРИЗМОМ.
Информация по школе в 2017 году.
Данная школа будет полезна тем, кто:
- хочет пойти в горы,
- планирует совершить восхождение, допустим на Фишт или Эльбрус,
- выбирает снаряжение для путешествий,
- хочет научиться базовым техническим приемам,
- не знает, как построить тренировочный процесс,
- хочет узнать новое и закрепить знания на практике.
Занятия будет проходить 1-2 раза в неделю (по средам и выходным) и будут состоять из 3-х частей: - физическая тренировка, лекция по обозначенной теме и ответы на вопросы.
Также будут проведены выездных занятия, одно из которых будет учебным походом.
Лекции и практические занятия проводит Албул Глеб, гид-организатор Клуба "Планета", член ассоциации горных гидов России.
Расписание занятий школы:
22 марта - 18.30-20.45.
Практика - "Физическая подготовка на первом этапе" (бег+физические упражнения) - самоконтроль и виды контроля. Лекция: "Снаряжение для походов в горы".
29 марта - 18.30-20.45. - перенесено на более позднее время
Практика - "Физическая подготовка в зале или в домашних условиях. Лекция: "Правила организации горовосхождений. Причины НС в горных условиях".
31 марта 13.00-18.00 ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ -
04 апреля 18.30-20.45.
Практика - "Базовые технические приемы" - подъемы и спуски. Лекция: "Акклиматизация и медицина в путешествии. Самоконтроль".
11 апреля 19.00 - 21.00
Практика - "Базовые технические приемы" - подъемы и спуски, кошки и организация страховки. Лекция: "Формы горного рельефа".
15 апреля. 8.00-20.00 ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ -Учебный выезд на на скалы. Донлесхоз. Страховка, работа на скальном рельефе.
18 апреля 19.00 - 21.00
Практика - "Базовые технические приемы" - организация страховки и принципы и алгоритм проведения спасательных работ. Лекция: "Организация и принципы проведения восхождения на примере восхождения на Эльбрус".
21 апреля. 7.00-21.00. ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - ЖИРНОВ. Работа на сложном скальном рельефе, лазание с нижней страховкой.
25 апреля 19.00-21.00
ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ. Тестовое занятие. В рамках тренировки участники проходят различные станции, где показывают приобретенные навыки и умения. Задания как практические, так и теоретические.
22 апреля ВЫЕЗДНОЕ ЗАНЯТИЕ - ЖИРНОВ. Работа на сложном скальном рельефе, лазание с нижней страховкой.
Стоимость школы (занятий в Клубе): 2000 рублей. Для членов Клуба - 1000 рублей. Возможно посещение занятий отдельно. 1 занятие - 350 руб. Выездные занятия оплачиваются дополнительно.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ПЛАНИРУЕТ СОВЕРШИТЬ ВОСХОЖДЕНИЕ на Эльбрус (Казбек, пик Ленина, Монблан) с нашим Клубом скидка 50% (на выездные занятия скидка не распространяется).
Предварительная подача заявок на адрес planeta@aaanet.ru обязательна. Форма - произвольная.
Подробная информация у руководителя школы - Албул Глеба Валерьевича 89281680790, planeta@aaanet.ru
4 апреля - первое техническое занятие в горной школе - приглашаем. Будет интересно и полезно. Ждем в Планете в 18.30. Также будем говорить о самоконтроле.